Витаминный коктейль - рецепты с фото пошагово | Как приготовить витаминный коктейль
Современный человек употребляет зачастую намного меньше витаминов, чем необходимо для здорового функционирования организма. Витаминный коктейль, рецепты которого вы найдете ниже, поможет восстановить энергию и насытить организм витаминами. И так, как приготовить витаминный коктейль?
Как приготовить витаминный коктейль с апельсином и медом
Ингредиенты для витаминного коктейля
- 1 банан
- 1 лимон
- 1 апельсин
- 2 ст. л. жидкого меда
- 150 мл сока экологически чистой смородины
- несколько листьев свежей мяты
Пошаговое приготовление витаминного коктейля
- На 7 стаканов
Чтобы приготовить витаминный коктейль согласно рецепту, очистите банан, положите в миксер. Добавьте лимонный и апельсиновый сок, листья мяты, мед и смородиновый сок.
Перемешайте ингредиенты согласно рецепту витаминного коктейля.
Перелейте в стакан витаминный коктейль, добавьте кубики льда.
Банановый витаминный коктейль - рецепт на 1 порцию
Этот густой и сладкий фруктовый напиток похож на молочный коктейль и готовится очень быстро. Семена содержат основные жиры, которые способствуют укреплению зрения и развитию мозга. Можете также добавить пригоршню клубники или черники. Смелите семена подсолнечника и добавьте в коктейль.
Ингредиенты для витаминного коктейля:
- 1 ст. ложка молотых семян подсолнечника
- 1 банан
- 3 ст. ложки натурального живого йогурта
- Примерно 90 мл молока или сока
Приготовление витаминного коктейля:
С помощью ручного блендера или миксера взбейте все ингредиенты до образования однородной массы, добавляя молоко или сок.
Молочный витаминный коктейль с клубникой - рецепт
Стоит сказать, что сейчас для приготовления молочных коктейлей с клубникой существует специальный кухонный девайс. Он взбивает молоко до образования на нем специфичной для коктейля пенки, при этом взбивает все ягоды, которые там есть. С таким агрегатом готовить молочные коктейли с клубникой проще простого.
Для того, чтобы сделать молочный коктейль с клубникой по традиционному рецепту нужно: перебрать клубнику, промыть ее в емкости с водой (не проточной водой и тем более не под сильной струей), просушить ягоды, очистить их от хвостиков и поместить в чашу для коктейлей. Далее, достаточно добавить молоко, и поставить буквально на пару минут данный миксер. Кстати, нельзя не сказать о том, что до тех пор, пока не придумали специального устройства для приготовления молочных коктейлей, их делали именно с миксером. Конечно, дела обстояли несколько сложнее. Для этого нужно было: перебрать, промыть и очистить клубнику, превратить ее в однородную массу, а уже потом смешивать с молоком и мороженым и взбивать при помощи миксера на максимальной скорости.
Сейчас, благодаря появлению устройства, который делает вкуснейшие молочные коктейли, сил уходит просто минимум - уложил нужные ингредиенты в контейнер, подождал и получил свой заветный коктейль. Причем рецептов существует масса. Его можно делать с абсолютно любым мороженым, которое тоже можно сделать в домашних условиях, добавляя небольшое количество молока - и вы уже получите отличный молочный напиток. Но больше всего данный напиток обогащают вкусом именно ягоды, которые отдают весь свой сок, аромат, вкус и множество полезных веществ и витаминов молоку, которое постепенно превращается в то, что называется молочным коктейлем.
Витаминный коктейль с лимоном - рецепт с желтком
Ингредиенты для приготовления лимонного коктейля:
- лимон (¼ цитруса);
- охлажденное кипяченое молоко (150 грамм);
- сырой куриный яичный желток (½);
- ванильный сахар (½ пакетика);
- сахарный песок (25 грамм).
Приготовление витаминного коктейля из лимона:
В миксере вбейте желток куриного яйца.
Помойте тщательно лимон, обсушите с помощью бумажной салфетки. Очистите его от кожуры, мелко нарежьте и положите в миксер.
Затем одновременно добавьте ванильный сахар, сахарный песок, охлажденное кипяченое молоко и взбейте в течении получаса.
Процедите лимонный коктейль с желтком и подайте на стол в глубоком стеклянном бокале с трубочкой.
