Морской коктейль рецепты | Как приготовить морской коктейль
Морской коктейль – кладезь необходимых для организма аминокислот, микроэлементов, витаминов А, D и Е. Питательная ценность морского коктейля в разы выше, чем у мяса животных, а процесс усвоения морского коктейля значительно проще (на переваривание уходит около 2-3 часов). Но не все хозяйки знают, как приготовить морской коктейль. Так что будем учиться. Большинство морских коктейлей состоят из креветок, мидий, осьминогов и кальмаров. Морской коктейль - это экологически чистый пищевой продукт.
Рассмотрим ниже несколько способов приготовления морского коктейля:
Морской коктейль рецепт с сыром
Для приготовления этого рецепта Вам понадобится:
- морской коктейль,
- оливковое масло,
- сыр,
- базилик, соль.
Как приготовить морской коктейль с сыром?
Морской коктейль, чтобы приготовить, опустить, не размораживая, в кипящую воду на несколько минут.
На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить морской коктейль. Теперь добавьте соль и специи по вкусу. Выкладывать морской коктейль на тарелку, посыпать тертым сыром и базиликом.
Морской коктейль рецепт быстрого ризотто
Для приготовления этого рецепта Вам понадобится:
- морской коктейль,
- рис,
- соевый соус,
- сыр,
- перец, соль,
- чеснок,
- оливковое масло,
- свежая зелень.
Как приготовить ризотто с морским коктейлем?
Обжарить морской коктейль с чесноком, перцем и солью на оливковом масле и добавить в него отваренный предварительно рис и соевый соус по вкусу. В конце готовки морского коктейля положить тертый сыр, перемешать и выключить. После того, как сыр расплавится, выложить на тарелку и посыпать свежей зеленью.
Морской коктейль рецепт спагетти
Для приготовления этого рецепта Вам понадобится:
- морской коктейль,
- репчатый лук,
- спагетти,
- каперсы,
- чеснок
- соль, специи,
- оливковое масло,
- 0,5 ст. молока,
- 1ст. ложка муки,
- сыр.
Как приготовить спагетти с морским коктейлем?
Чтобы приготовить морской коктейль, обжарить лук, добавить предварительно ошпаренный кипятком морской коктейль, специи, чеснок и каперсы. Потомить под крышкой в течение пяти минут. Слить образовавшуюся воду и добавить в морской коктейль молоко и муку. Готовить еще в течении нескольких минут, до образования вязкого соуса. Выложить на предварительно отваренные спагетти и посыпать сыром.
Замороженный морской коктейль состоит из маленьких тушек осьминога, мидий, креветок и кальмаров. Как приготовить замороженный морской коктейль вкусно?
Морепродукты (морской коктейль) содержат в себе большое количество полезных вещей, которые способствуют правильной работе эндокринных желез, регулируют давление и уровень сахара в крови. Поэтому употреблять в пищу любые морепродукты очень полезно.
Купить замороженный морской коктейль вы можете в любом супермаркете. Все морепродукты также продаются отдельно. Но если вы решили побаловать себя необычным ужином, то вашему вниманию предлагается отличный рецепт приготовления замороженного морского коктейля, который можно добавлять в салаты или просто подавать к овощам и прочим гарнирам.
Морской коктейль рецепт салата №1
Для приготовления этого рецепта Вам понадобится:
- морской коктейль,
- свежие огурцы, помидоры, листья салата и болгарский перец,
- брынза,
- специи,
- оливковое масло.
Как приготовить салат с морским коктейлем?
Морской коктейль чтобы приготовить, не размораживая, отварить. Обязательно охладить! Овощи смешать с брынзой, нарезанной кубиками и морским коктейлем. Добавить в морской коктейль специи и заправить оливковым маслом.
Морской коктейль рецепт салата №2
Чтобы использовать замороженный морской коктейль и приготовить салат «Кубинский», вам понадобиться:
- 1 кг. морского коктейля;
- 2 шт. помидор;
- 4 шт. анчоуса;
- 1 шт. авокадо;
- 1 зубчик чеснока;
- майонез.
Как приготовить салат с морским коктейлем?
- Чтобы приготовить, разморозьте морской коктейль, это лучше делать на воздухе или в холодильнике.
- Затем, чтобы приготовить салат, облейте морской коктейль подсоленным кипятком и пропустите через дуршлаг. Теперь порежьте авокадо кубиками.
- Снимите кожуру с помидора (чтобы кожица легко снялась, сначала надрежьте помидор, потом обдайте его кипятком) и порежьте на небольшие кубики.
- Положите морской коктейль, помидоры и авокадо в салатницу и займитесь соусом.
- Загрузите майонез, чеснок и анчоусы в блендер (можете использовать миксер), измельчите все и заправьте салат с морским коктейлем. Сверху можно украсить долькой лимона или зеленью.
Морской коктейль рецепт салата №3
- 500гр. морского коктейля;
- 200гр. сметаны;
- 100гр. спагетти;
- сливочное масло.
Как приготовить салат с морским коктейлем?
- Для начала, чтобы приготовить, нужно разморозить морской коктейль.
- Затем возьмите сковородку и растопите на ней кусочек сливочного масла и обжарьте все морепродукты. Как только из них выйдут соки, добавьте сметану и подсолите (возможен вариант добавления приправы для рыбы).
- Оставьте все томиться на сковородке на мелком огне, а за это время сварите спагетти.
- Когда все части блюда с морским коктейлем будут готовы, то выложите спагетти на тарелку, а сверху полейте сметанным соусом и морским коктейлем, блюдо можно украсить помидорчиком черри или петрушкой.
Если вам нужно быстро и вкусно приготовить ужин для всей семьи, то возьмите на вооружение морской коктейль. Его готовить легко и быстро. Соусы у него могут быть томатными или сливочными. Поэтому балуйте себя морепродуктами как можно чаще.
Ну вот, теперь Вы знаете, как приготовить морской коктейль.
Польза морепродуктов
- Морепродукты способствуют стимуляции работы эндокринных желез и восстанавливают обмена веществ, а также поддерживают баланс йода в нашем организме.
- Таурин, который содержится в морепродуктах, способствует регулировке кровяного давления и уровня сахара в крови.
- Употребление морепродуктов препятствует развитию атеросклероза.
- Морской коктейль очень полезен для работы мозга, аминокислоты, которые входят в его состав, способствуют улучшению памяти и повышают умственную работоспособность.
Приятного вам аппетита!
