Тыква в микроволновке рецепт | Как приготовить тыкву в микроволновке
Известно, что тыква представляет собой полезный овощ, имеющий витамины А, С, В3, В5 и В6 и т.д. Причем, большинство витаминов хорошо сохраняются и в запеченной тыкве. Чтобы понять, как запечь тыкву в микроволновке, нужно нарезать мякоть тыквы тонкими пластинками.
Как приготовить тыкву в микроволновке стандартным способом?
Посуду для микроволновки смажьте сливочным маслом, уложите туда тыкву. Добавьте 2 ст.л. воды, 150 г сахара и готовьте в микроволновке при мощности 800 Вт 12 минут. Затем положите изюм и корицу и готовьте еще 3 минуты. Готовую тыкву, запеченную в микроволновке, посыпьте сахарной пудрой.
Тыквенная запеканка в микроволновке рецепт
- Для того чтобы запечь тыкву в микроволновке, возьмите 300 г творога и 300 г кефира, добавьте 1 яйцо, ч. л. соды погасите уксусом, добавьте ржаную муку и тщательно размешайте, должно получиться достаточно жидкое тесто. Мякоть тыквы для того чтобы запечь мелко нарежьте.
- Стеклянную посуду для микроволновки смажьте маслом, уложите мелко нарезанную тыкву и залейте тестом. Поставьте тыкву в микроволновку при средней мощности на 3-4 минуты.
Тыква в микроволновке рецепт с картошкой
- Перед тем, как запечь тыкву в микроволновке, нужно в глубокую посуду для СВЧ налить немного оливкового масла, положить нарезанный полукольцами лук и слегка обжарить в СВЧ. Нарезанную кружками картошку добавьте к луку, посолите и поперчите, готовьте 15-25 минут.
- Мякоть тыквы для того чтобы запечь в микроволновке, нашинкуйте тонкими ломтиками, положите к картошке и готовьте еще 7 минут. Затем добавьте нарезанные помидоры, посолите, поперчите, закройте крышкой и поставьте в микроволновку еще на 10-15 минут.
Тыквенный пудинг в микроволновке рецепт
- Возьмите 500г очищенной тыквы, удалите из нее семена, нарежьте средними кубиками, залейте водой в глубокой стеклянной посуде. После чего, поставьте тыкву в микроволновку на большую мощность и доведите ее до кипения.
- Промойте пшено несколько раз сначала теплой водой, затем горячей. В кипящую воду засыпьте стакан пшена и готовьте 7 минут. Помойте апельсин, разрежьте его пополам, с одной половинки снимите шкурку и измельчите ее, то же сделайте и с лимоном.
- Подогретое 500 мл молока добавьте к пшену и тыкве, положите цедру, корицу, ваниль, соль и сахар. Накройте тыкву крышкой и готовьте еще 6 минут.
Каша из тыквы в микроволновке рецепт
- Берем 200 г мякоти тыквы, нарезаем мелкими кубиками .
- 2 яблока очищаем от семян и натираем на крупной терке.
- Добавляем по 1 ст.л. кунжута, семян льна и на кончике ножа сыпем ванилин. Потом все ставим в микроволновку при максимальной мощности на 20 минут.
- Остывшую кашу заправляем медом по вкусу.
